Anti-Stress-Übung
Yoga ist die Stilllegung der Tätigkeiten unseres Bewusstseins. Oder einfacher ausgedrückt: Yoga ist, wenn unsere Gedanken Ruhe geben. So erklärt es uns Patanjali in seinen Yogasutrani (eine der bedeutendsten schriftlichen Quellen des klassischen Yoga) gleich im 2. Vers. Der Zweck der gedanklichen Stille, […]