Kraftquelle urdhva mukha svanasana
Kaum ein asana bringt uns so unmittelbar mit unserer Lebens- und Schöpferkraft in Verbindung wie urdhva mukha svanasana oder der heraufschauende Hund. Im System des ashtanga vinyasa Yoga wird diesem asana meiner Ansicht nach zu wenig Bedeutung beigemessen. Im Sonnengruß […]